Ești în controlul destinului tău sau ești la mila de șansă

Deși studiul stresului și modul în care ne afectează fizic și psihic este fascinant, este - este-oarecum de un subiect grim. Psihologia este, de asemenea, interesată de studiul unei abordări mai optimiste și încurajatoare a afacerilor umane - căutarea fericirii.

fericire

Din scopuri practice, o definiție precisă a fericirii ar putea include fiecare dintre aceste elemente: o stare de spirit durabilă constând din bucurie, mulțumire și alte emoții pozitive, plus sensul că viața are sens și valoare ( Lyubomirsky, 2001). Definiția implică faptul că fericirea este un stat pe termen lung - ceea ce este adesea caracterizat ca o bunăstare subiectivă - mai degrabă decât doar o dispoziție pozitivă tranzitoriem cu toții experimentați din când în când. Această fericire durabilă a capturat interesele psihologilor și al altor oameni de știință sociali.

Cu câțiva ani în urmă, un sondaj Gallup de mai mult de 1.000 U.. Adulții au descoperit că 52% au raportat că erau foarte fericiți. În plus, mai mult de 8 din 10 au indicat că au fost foarte mulțumiți de viața lor (Carroll, 2007). Cu toate acestea, un sondaj recent de 2,345 U.. Adulții au arătat în mod surprinzător că doar o treime au raportat că sunt foarte fericiți. Sondajul a arătat, de asemenea, că nivelurile de fericire ale anumitor grupuri, inclusiv minoritățile, absolvenții de colegiu și persoanele cu handicap, au scăzut în ultimii ani (Gregoire, 2013). Deși este dificil să se explice această scădere aparentă a fericirii, poate fi legată de condițiile economice provocatoare în care Statele Unite au suferit în ultimii ani. Desigur, această prezumție ar însemna că fericirea este strâns legată de cele finanțe. Dar, nu-i așa? Această întrebare ne aduce la următoarea problemă importantă: ce factori influențează fericirea

Ce face cu adevărat oamenii fericiți? Ce factori contribuie la bucurie și mulțumire susținută? Este bani, atractivitate, posesiuni materiale, o ocupație plină de satisfacții, o relație satisfăcătoare? Cercetări extinse de-a lungul anilor a examinat această întrebare. O constatare este că vârsta este legată de fericire: satisfacția vieții crește, de obicei, oamenii în vârstă ajung, dar nu pare să fie diferențe de gen în fericire (Diener, Suh, Lucas, & Smith, 1999). Deși este important să subliniem că o mare parte din această lucrare a fost corelațională, multe dintre constatările cheie (unele dintre ele vă pot surprinde) sunt rezumate mai jos.

Familia și alte relații sociale par a fi factori-cheie corelați cu fericirea. Studiile arată că oamenii căsătoriți raportează că sunt mai fericiți decât cei care sunt singuri, divorțați sau văduvi (Diener et al., 1999). Persoanele fericite raportează, de asemenea, că căsătoriile lor îndeplinesc (Lyubomirsky, King, & Diener, 2005). De fapt, unii au sugerat că satisfacția cu căsătoria și viața de familie este cel mai puternic predictor al fericirii (Myers, 2000). Oamenii fericiți tind să aibă mai mulți prieteni, mai multe relații sociale de înaltă calitate și rețele de asistență socială mai puternice decât oameni mai puțin fericiți (Lyubomirsky et al., 2005). Oamenii fericiți au, de asemenea, o frecvență înaltă de contact cu prietenii (Pinquart & Sörensen, 2000).

Cum rămâne cu educația și ocuparea forței de muncă? Oamenii fericiți, în comparație cu cei care sunt mai puțin fericiți, sunt mult mai probabil să absolvească colegiul și să asigure locuri de muncă mai semnificative și mai angajate. Odată ce obține un loc de muncă, sunt, de asemenea, mai multe șanse să reușească (Lyubomirsky et al., 2005). În timp ce educația arată o corelație pozitivă (dar slabă) cu fericirea, inteligența nu este în mod semnificativ legată de fericire (Diener et al., 1999).

religiozitatea se corelează cu fericirea? În general, răspunsul este da (Hackney & Sanders, 2003). Cu toate acestea, relația dintre religiozitate și fericire depinde de circumstanțele societății. Națiuni și state cu condiții mai dificile de viață (e, foamete răspândite și speranța de viață scăzută) tind să fie mai religioase decât societățile cu condiții de viață mai favorabile. Printre cei care trăiesc în națiuni cu condiții dificile de viață, religiozitatea este asociată cu o bunăstare mai mare; În națiunile cu condiții mai favorabile de viață, persoanele religioase și nonreligioase raportează niveluri similare de bunăstare (Diener, Tay, & Myers, 2011).

În mod clar condițiile de viață ale celor națiuni pot influența factorilor legați de fericire. Dar despre influența culturii celor? În măsura în care oamenii posedă caracteristici care sunt foarte apreciate de cultura lor, ele tind să fie mai fericit (Diener, 2012). De exemplu, stima de sine este un predictor mai puternic de satisfacție vieții în culturi individualiste decât în ​​culturile colectiviste (Diener, Diener, & Diener, 1995), iar oamenii extrovertiți tind să fie mai fericiți în culturile extravertit decât în ​​culturile introvertite (Fulmer și colab. , 2010).

De aceea, am identificat mai mulți factori care prezintă o anumită corelație la fericire. Ce factori dont a arata o corelatie? Cercetătorii au studiat atât de părinte și atractivitatea fizică ca potențiali colaboratori la fericire, dar nu a fost identificată nici o legătură. Deși oamenii tind să creadă că părinte este esențială pentru o viață plină de sens și ful fi umplerea, concluziile agregate dintr-o serie de țări indică faptul că persoanele care nu au copii sunt, în general, mai fericiți decât cei care fac (Hansen, 2012). Și, deși cele de nivelul de atractivitate percepute pare să prezică fericire, atractivitatea fizică a persoanelor obiectiv este doar slab corelat cu fericirea ei (Diener, Wolsic, & Fujita, 1995).

Unele descoperiri recente despre fericire oferă o imagine optimistă, ceea ce sugerează că schimbările reale în fericirea sunt posibile. De exemplu, gânditoare dezvoltat bine-interventii concepute la un nivel de bază popoarelor augment de fericire poate crește fericirea în moduri care sunt permanente și de lungă durată, nu doar temporar. Aceste modificări ale fericirii pot fi direcționate la nivel individual, organizațional și societății (Diener et al., 2006). Cercetatorii intr-un studiu a constatat ca o serie de intervenții fericire care implică astfel de exerciții ca scris în jos trei lucruri bune care au avut loc în fiecare zi, a dus la o creștere a fericirii, care a durat mai mult de șase luni (Seligman și colab., 2005).

psihologie pozitivă

În 1998, Seligman (aceeași persoană care a efectuat experimente neajutorare dobândită menționat mai devreme), care a fost apoi președinte al Asociației Americane de Psihologie, a cerut psihologi să se concentreze mai mult pe intelegerea modului de a construi puterea umană și psihologică bine -fiind. În mod deliberat pentru a crea o nouă direcție și noua orientare pentru psihologie, Seligman a ajutat la stabilirea unei mișcări în creștere și domeniu de cercetare numit psihologie pozitivă (Compton, 2005). Într-un sens foarte general, psihologia pozitivă poate fi gândit ca știința fericirii; acesta este un domeniu de studiu care urmărește să identifice și să promoveze acele calități care duc la o mai mare împlinire în viața noastră. Acest câmp se uită la punctele forte ale oamenilor și ceea ce ajută persoanele la fericit plumb, vieți mulțumite, și se îndepărtează de concentrându-se asupra popoarelor patologie, defecte, și probleme. Potrivit Seligman și Csikszentmihalyi (2000), psihologia pozitivă,

la nivel subiectiv este experiențele valoroase subiective: bunăstarea, mulțumirea și satisfacția (în trecut); speranță și optimism (pentru viitor); și ... fericire (în prezent). La nivel individual, este vorba de trăsături pozitive individuale: capacitatea de a iubi și de vocație, curaj, indemanare interpersonale, sensibilitate estetică, perseverenta, iertare, originalitate, viitor orizont, spiritualitate, talent de mare, și înțelepciune. (P. 5)

Unele dintre subiectele studiate de psihologi pozitive includ altruismul și empatia, creativitatea, iertarea și compasiunea, importanța emoțiilor pozitive, îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar, savurând trecătoare momente ale vieții, și consolidarea virtuțile ca modalitate de a spori fericirea autentică (Compton, 2005). Eforturile recente în domeniul psihologiei pozitive s-au concentrat pe extinderea principiilor sale spre pace și bunăstare la nivelul comunității globale. Într-o lume de război rupta în care intră în conflict, ura și neîncrederea sunt comune, o astfel de pozitiv psihologie extinsă de pace ar putea avea implicatii importante pentru intelegerea modului de a depăși opresiune și de muncă spre pace globală (COHRS, Christie, White & Das, 2013) .

In campusul de la Universitatea din Wisconsin-Madison, Centrul de Investigare Minds sanatoase la Centrul Waisman desfasoara activitati de cercetare științifică riguroasă privind aspectele sănătoase ale minții, cum ar fi bunătatea, iertarea, compasiunea și mindfulness. Înființată în 2008 și condus de renumitul neurolog Dr. Richard J. Davidson, Centrul examinează o gamă largă de idei, inclusiv lucruri precum curriculumul de bunătate în școli, corelații neuronale ale comportamentului prosocial, efectele psihologice ale formării Tai Chi, jocuri digitale pentru a promova comportamentul prosocial la copii și eficacitatea yoga și respirația yoga și a respirației Exerciții în reducerea simptomelor tulburărilor de stres post-traumatic.

Potrivit site-ului său, Centrul a fost fondat după ce dr. Davidson a fost provocat de Sfinția sa, al 14-lea Dalai Lama, pentru a aplica rigorile științei pentru a studia calitățile pozitive ale minții (Centrul de Investigare Mințile Sănătății, 2013). Centrul continuă să desfășoare cercetări științifice cu scopul de a dezvolta abordări de formare în domeniul sănătății mintale care îi ajută pe oameni să trăiască mai fericiți și mai sănătoși).

Ce este compoziția?

Compoziție este procesul în care câștigurile unui activ, de la câștiguri de capital, fie din dobânzi, sunt reinvestite pentru a genera câștiguri suplimentare în timp. Această creștere, calculată utilizând funcțiile exponențiale, se produce deoarece investiția va genera câștiguri atât din principalul său inițial, cât și din câștigurile acumulate din perioadele precedente. Prin urmare, comprimarea diferă de creșterea liniară, în care numai principalul câștigă interesul în fiecare perioadă.

Takeways cheie

Compoziția se referă în mod obișnuit la valoarea crescândă a unui activ datorită interesului câștigat atât pe un interes principal, cât și acumulat. Acest fenomen, care este o realizare directă a conceptului de timp al monedei (TMV), este, de asemenea, cunoscut sub numele de interes compus.

Interesul compus funcționează atât la active, cât și la pasive. În timp ce compoziția stimulează valoarea unui activ mai rapid, poate, de asemenea, să crească suma de bani datorată unui împrumut, deoarece dobânzile se acumulează pe baza principalelor neplătite și a dobânzilor anterioare.

Pentru a ilustra modul în care lucrările de compunere, presupune că 10.000 de dolari sunt organizate într-un cont care plătește o dobândă de 5% anual. După primul an sau perioada de compoziție, totalul din cont a crescut la 10.500 $, o reflecție simplă de 500 de dolari fiind adăugată la principalul de 10.000 $. În anul doi, contul realizează o creștere de 5% atât pe principalul original, cât și la 500 de dolari din primul an, rezultând un câștig al doilea de 525 de dolari și un sold de 11.025 dolari. După 10 ani, presupunând că nu există retrageri și o rată a dobânzii constantă de 5%, contul ar crește la 16.288 dolari. 5.

Considerații speciale

Formula pentru valoarea viitoare (FV) a unui activ curent se bazează pe conceptul de interes compus. Acesta ia în considerare valoarea actuală a unui activ, a ratei anuale a dobânzii și a frecvenței compoziției (sau a numărului de perioade de comprimare) pe an și numărul total de ani. Formula generalizată pentru interesul compus este:

fv = pv × (1 + i) n unde: fv = valoarea viitoare pv = valoarea actuală i = rata anuală a dobânzii \ începe aliniat & fv = pvimes (1 + i) ^ n \\ & ExtBf unde: \\ & fv = ext valoarea viitoare \\ & pv = ext valoarea actuală \\ & i = ext anual dobândit \\ & n = ext numărul de perioade de compunere pe an \ capăt aliniat .

Creșterea perioadelor de compoziție

Efectele combaterii consolidării ca frecvența creșterii compoziției. Să presupună o perioadă de timp de un an. Perioadele mai compuse pe parcursul acestui an, cu atât este mai mare valoarea viitoare a investiției, atât de natural, două perioade de compoziție pe an sunt mai bune decât una, iar patru perioade de compoziție pe an sunt mai bune decât două.

Pentru a ilustra acest efect, ia în considerare următorul exemplu, având în vedere formula de mai sus. Să presupunem că o investiție de 1 milion de dolari câștigă 20% pe an. Valoarea viitoare rezultată, bazată pe un număr diferit de perioade de compoziție, este:

După cum este evident, valoarea viitoare crește cu o marjă mai mică, chiar dacă numărul de perioade de comprimare pe an crește semnificativ. Frecvența compoziției pe o perioadă de timp stabilită are un efect limitat asupra creșterii investiției. Această limită, bazată pe calcul, este cunoscută sub numele de compoziție continuă și poate fi calculată utilizând formula:

fv = p × ERT unde: e = numărul irațional 2. 183 r = rata dobânzii \ începe aliniat & fv = pimes e ^ rt \\ & exters unde: \\ & E ​​= EXT Numărul irațional 2. 183 \\\ & r = ext rata dobânzii \\ & t = ext time \ capătul aliniat fv = p × ERTWARE: E = numărul irațional 2. 183r = rata dobânzii

Exemplu de compoziție

Compoziția este crucială în finanțare, iar câștigurile care pot fi atribuite efectelor sale sunt motivația în spatele numeroaselor strategii de investiții. De exemplu, multe corporații oferă planuri de reinvestire a dividendelor care permit investitorilor să-și reinvestească dividendele în numerar pentru a achiziționa acțiuni suplimentare de stoc. Reinvestirea în mai multe dintre aceste acțiuni de plată a dividendelor Compușii investitorilor se întoarce, deoarece numărul crescut de acțiuni va crește în mod constant veniturile viitoare din plățile de dividende, asumându-și dividende constante.

Investiția în stocurile de creștere a dividendelor deasupra reinvestirii dividendelor adaugă un alt strat de compoziție la această strategie pe care unii investitori se referă la "dublu compoziție". În acest caz, nu numai că dividendele sunt reinvestite pentru a cumpăra mai multe acțiuni, dar aceste stocuri de creștere a dividendelor își majorează, de asemenea, plățile pe acțiune.

Impactul TV și al filmului înfricoșător asupra emotiilor de internalizare a copiilor o metaanaliză

Am vorbit cu Hillle Silent Jodelle Ferland, Charpentier Mamas Megan, iar gemenii infamoși grași, de la strălucire, cunoscută și ca Louise și Lisa Burns, pentru a afla ce este într-adevăr place să stea într-un film de groază ca copil..

Aflați mai multe

Cât de mare Luna

Ce înseamnă să fii născut pe o lună nouă. Introduceți ziua de naștere și aflați faza de lună și semnul lunii.

Aflați mai multe

Popular

© 2022 May | Ultimate Classic Rock

Folosim cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Prin utilizarea site-ului, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.
Permiteți cookie-urile.